三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
上海南京西路一商务楼门口有人被打？警方通报******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 玛雅彩票官方周杰伦陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子 2024-03-17 玛雅彩票下载app 看似来势汹汹实则中规中矩 全新一汽丰田RAV4前景分析 2023-12-09 玛雅彩票开户xmind8零基础/进阶/案例全程通关 2024-01-10 玛雅彩票计划群组图：王子文合影仙人掌小脸娇俏 穿白裙戴红帽清纯美艳 2024-09-29 玛雅彩票开奖结果全民调查:你想生几个娃?养个孩子你花了多少钱? 2023-11-29 玛雅彩票网投 偏偏这一刻，我扛不住了！ 2024-05-26 玛雅彩票漏洞 中超-王健林宣布万达回归足坛 塔利斯卡至少伤停10天 2024-02-05 玛雅彩票客户端巴黎圣母院烧坏了，该怎么修？ 2024-06-17 玛雅彩票投注“全民级影视”爆款力作让我们看到了什么？ 2024-05-24 玛雅彩票走势图广西人，食物链顶端的王者 2024-03-05 玛雅彩票规则马龙胜瑞典黑马 夺世乒赛男单3连冠 2024-06-25 玛雅彩票赔率 明明：如何看待美元强势和美国一季度GDP超预期？ 2024-05-30 玛雅彩票代理意大利返还796件中国流失海外文物国博首展 2024-09-03 玛雅彩票登录魔域“太和”四季 域你共享 2023-11-25 玛雅彩票娱乐财报图解|搜狗第一季度总营收2.527亿美元 同比增2% 2024-06-12 玛雅彩票网址中国制造 | 科幻！这座图书馆把"书山"搬到了现实 2024-04-17 玛雅彩票app女子遭壮汉尾随抢劫 抢走5千还要转账20万 2024-08-15 玛雅彩票注册爱拍周选：让你看到最新鲜照片 2024-02-25 玛雅彩票手机版组图丨陕西咸阳：锣鼓喧天闹新春 民俗活动年味浓 2024-07-21 玛雅彩票APP 摄影师镜头下的北京，刚柔并济，恬淡悠远 2024-09-16 玛雅彩票玩法居民购房杠杆率连降5个季度 房价涨幅将收窄 2024-05-20 玛雅彩票客户端下载朴有天首次承认大部分吸毒事实 2024-03-30 玛雅彩票计划周杰伦巡演陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子 2024-03-29 玛雅彩票交流群张扬对话杨利伟：从一人一天到“天宫时代” 2024-05-03  ) 玛雅彩票地图 |
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